رژیم غذایی
-
اجتماعی
توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
با فرا رسیدن زمستان و کاهش دسترسی به سبزیجات تازه، ممکن است رعایت رژیم غذایی سالم کمی دشوار شود. اما…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نکات تشخیص سرطان در هنگام غذا خوردن
برخی از علایم سرطان، خود را هنگام غذا خوردن نشان می‌دهند. اگر با این علایم به خوبی آشنایی داشته باشیم،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
فرار از گوشت قرمز؛ این ۵ گیاه خوراکی سرشار از آهن هستند
آهن یک ماده مغذی ضروری است. اگرچه در منابع حیوانی آهن بیشتری وجود دارد، اما گیاهخوارانی که از مصرف این…
بیشتر بخوانید »